人蛮可怜的，无法体验超凡的快乐！
有些人活得就一直在苦恼中，
体验不到身体带来的舒服感，
像打篮球挥汗如雨的那般竞技感受，
也体验不到整个经络畅通的那种轻松通透。
尤其人生病了，
如焦虑抑郁，
通常都是身体的淤堵造成的不开心！
其他你没法把握，但身体是你自己的，
你本来应该善待它，
让它舒适不让自己难受，
但很可惜，人就是拧巴惯了，
人体也跟着你遭罪！
人的快乐应该无需条件，
但奇怪的是，很难快乐！
真正快乐，没有感受体验过，
无法想象心还能这样的空灵自在。
无法理解仅仅是想，念头动，便能感受到“孩童般的快乐”“鸟飞出笼的自在”。
念念清净庄严，想要感恩，便思感恩，
自我满足感令心踏实，想要感受自尊，
则心念中生出自我尊重，
让心高大不自卑。
心与色相对接时，
色即空性，了不可得，
愿意见也不妨碍，美就是美，丑就是丑，
心中贪与空并存，烦恼菩提不二。